|
OSTRZEŻENIE METEOROLOGICZNE |
|
|
Nazwa biura |
Centralne Biuro Prognoz Meteorologicznych w Krakowie |
|
Zjawisko/stopień zagrożenia |
Upał/3 |
|
Obszar |
Województwo podkarpackie |
|
Ważność (cz. urz.) |
od godz. 12:00 dnia 30.07.2017 do godz. 20:00 dnia 5.08.2017 |
|
Przebieg |
Prognozuje się w tym okresie temperaturę maksymalną od 30°C do 33°C, tylko we wtorek, środę i czwartek od 34°C do 35°C. Temperatura minimalna w nocy od 20°C do 22°C. |
|
Prawdopodobieństwo wystąpienia zjawiska (%) |
90% (Upał) |
|
Uwagi |
Możliwość przedłużenia okresu ważności ostrzeżenia |
|
Godzina i data wydania |
godz. 14:33 dnia 29.07.2017 r. |
W czasie upału zaleca się:
- Spożywać jak największe ilości wody mineralnej, do 2-3 litrów na dobę.
- Ograniczyć picie kawy i napojów alkoholowych do minimum, ponieważ one odwadniają nasz organizm.
- Nosić przewiewny ubiór w jasnych kolorach, najlepiej białym, ponieważ najsilniej odbija on promienie słoneczne, przez co jest nam chłodniej.
- Nie nosić ubrań w kolorach ciemnych, ponieważ one pochłaniają największe ilości promieniowania słonecznego i znacząco podnoszą temperaturę skóry.
- Zakładać czapkę lub kapelusz i okulary przeciwsłoneczne.
- Unikać przebywania na pełnym słońcu między godziną 10:00 a 18:00. W tych godzinach najlepiej pozostawać w domowym cieniu, ponieważ służby medyczne notują największą liczbę zasłabnięć, zwłaszcza na ulicach miast i w środkach komunikacji zbiorowej.
